Arslan.mn

АНУ-ын иргэн Генри Гонсалес мэс засал хийлгэх болон жин хасах зориулалттай тариа хэрэглэхгүйгээр нийт 158 килограмм жин хассан талаараа хуваалцжээ.

Тэрбээр жингээ бууруулахын тулд хооллолт, өдөр тутмын хөдөлгөөн болон амьдралын хэв маягтаа тогтвортой өөрчлөлт хийсэн байна.

Гонсалесын мэдээлснээр жин хасах үйл явц нь богино хугацаанд бус, тууштай дадал хэвшил бий болгох замаар үргэлжилсэн бөгөөд тэрбээр өөрийн туршлагаа цахим орчинд хуваалцаж, жингээ бууруулахыг зорьж буй хүмүүст урам зориг өгөх болсон байна.

Ийнхүү тэрбээр мэс заслын болон тураах тарианы арга хэрэглэлгүйгээр нийт 158 килограмм жин хассан нь цахим хэрэглэгчдийн анхаарлыг татаж, түүний өөрчлөлтийн талаар олон хүн сонирхох болсон байна.

Мэргэжилтнүүдийн зүгээс жин бууруулах арга нь хүн бүрийн биеийн онцлог, эрүүл мэндийн нөхцөлөөс шалтгаалдаг тул огцом тураах арга хэрэглэхээс илүүтэй мэргэжлийн зөвлөгөө авч, эрүүл, тогтвортой дадал хэвшүүлэхийг зөвлөдөг.