COVID-19 7 хоногийн тойм -22°C 2639.86 ₮
12 сарын 05, Бямба
Өнөөдөр

Arslan.mn

COVID-19: Дархлааг дэмжиж, халдварлах эрсдлийг бууруулах хоол хүнс

админ
2020 оны 11 сарын 22

blueberry gifs | WiffleGif

Коронавируст халдвар (COVID-19)-ийн үед иргэн та дараах хоол хүнсийг байнга хэрэглэх нь дархлааг дэмжиж халдварлах эрсдэлийг бууруулна гэдгийг Эрүүл мэндийн яамнаас өчигдөр болсон мэдээллийн үеэр зөвлөлөө. Үүнд: 

Өдөрт 8-10 аяга халуун бүлээн ус, нимбэг, зөгийн балтай ус, цай уух, Чихрийн агууламж ихтэй шингэн зүйлээс татгалзах, Халуун шөлтэй хоол идэх, адуу, хонь, сонгино, саримс, хөмүүл түлхүү хэрэглэх, давс ихтэй даршилсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй. 

Мөн жимс тэр дундаа нимбэг, чацаргана, аньс, хан боргоцой, жүрж, бэрсүүт жүрж, нэрс, улаан лооль, зэрэг витамин B, С, E агуулсан жимс, жимсгэнэ хэрэглэж хүчил, шүлтийг тэнцвэржүүлж дархлаагаа дэмжих, мөн халуун сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, аарц уух Ааруул, ээзгий, бяслаг түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй. 

Мэдээнд өгөх таны үнэлгээ?
Like an post Love an post
haha an post
wow an post
yay an post
sad an post
ouch an post
confuse an post
angry an post
621425
0 эможи

Зочин
2020-11-22 20:40
Зочин
2020-11-22 12:55
keyboard_arrow_up