Цар тахлын үед хүүхдийнхээ цахим хэрэглээнд хяналт тавиарай

Kids are spending over 30 hours a week on phones, survey finds - CNET

Эрүүл мэндийн яамнаас COVID-19 цар тахлын үед эцэг, эх, асран хамгаалагчид өгөх зөвлөгөөг боловсруулсныг хүргэж байна.

Үүнд:

Хүүхэдтэйгээ хамт цагийг идэвхтэй өнгөрүүлэх
Хүүхдэдээ COVID-19-ийн талаар тайлбарлаж өгөх, гар угаах, амны хаалт зүүх, зайнаас харилцахын ач холбогдлын талаар таниулах
Зөв ханиах, найтаах талаар зааж өгөх
Хүүхдээ дуртай зүйлээ хийхэд нь туслах
Энэ цаг үеийг боломж болгон өөрийгөө хөгжүүлэх талаар зөвлөх
Найз нөхөдтэйгөө цахимаар харилцах боломж олгох
Хүүхдийн цахим хэрэглээнд хяналт тавих
Амьсгалын дасгал хийх, ном унших, хөгжим сонсох, дуу сурах, бүжиглэх зэрэг стрессээс сэргийлэх, даван туулах аргыг зааж өгөх
Хүүхдэд хэт их ачаалал, даалгавар өгөхгүй байх
Хүүхдэд шим тэжээлтэй хоол хүнс өгөх, дасгал хөдөлгөөн хийлгэх, эрт унтуулах хэрэгтэй.