COVID-19 7 хоногийн тойм -22°C 2639.86 ₮
06 сарын 04, Пүрэв
Өнөөдөр

Arslan.mn

ЗӨВЛӨГӨӨ: Дархлаа дэмжих ХООЛ ХҮНС

админ
2020 оны 4 сарын 14

Arslan.mn

Коронавирусийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх хоол хүнсний зөвлөмжийг ДЭМБ, Эрүүл мэндийн яам, Мэргэжлийн хяналтын Ерөнхий газраас гаргасан байна.

Иргэд дархлаагаа дэмжих зөв хоол хүнс хэрэглэж, хувийн ариун цэвэр сайн сахиж, амны хаалт тогтмол хэрэглэж, сэтгэл санаагаа тайван байлгах нь таныг халдварт өвчнөөс сэргийлэх болно. 

  • Өөх тосны хэрэглээнд голцуу олив, наранцэцэг, эрдэншиш, наргил модны тос түлхүү хэрэглэх
  • Шингэний хэрэглээнд өдөрт 8-10 аяга халуун бүлээн ус болон нимбэг, зөгийн балтай ус, ногоон цай жимсний шүүс, кофе уух
  • Мах махан бүтээгдэхүүнд халуун шөлтэй хоол хэрэглэх
  • Жимс хүнсний ногоонд: Аньс, чацаргана, хан боргоцой, жүрж, усан үзэм, хар чавга, витамин в, с, е агуулсан жимс, яншуй хэрэглэх
  • Гурил, гурилан бүтээгдэхүүнд: Бүхэл үрийн гурилан бүтээгдэхүүн, шар, гурвалжин будаа хэрэглэх
  • Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд: Халуун сүү, аарц уух нь дархлааг тань дэмжих болно. 

Arslan.mn

Мэдээнд өгөх таны үнэлгээ?
Like an post Love an post
1
haha an post
wow an post
yay an post
sad an post
ouch an post
confuse an post
angry an post
615999
3 эможи
keyboard_arrow_up